Sağlıklı Yaşam
Sağlıklı yaşam ve Beslenme, sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek için olmazsa olmazlarımız arasındadır. Tedavi.tc olara guncel ve etkili bilgilerle sağlıklı yaşam sürmeniz için katkıda bulunmayı hedefliyoruz.
-
Kan şekerini dengelemek için ne yapmalı?
Bu yazımızda, diyabet yönetiminin ana hatlarını bulacaksınız. Bizim burada önerdiğimiz her şey kan şekerinizi normalleştirmeyi hedefler. Kan şekeri seviyenizi bilmeyi…
Devamını Oku » -
Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin
Yapılan araştırmalar, yetişkinlerin yılda 2-4 kez, çocukların ise 6-8 defa üst solunum yolu enfeksiyonu geçirdiğini gösteriyor. Bu enfeksiyonların büyük kısmında etken…
Devamını Oku » -
Hem Lezzetli Hem Sağlıklı Atıştırmalıklar
Şu sıralar günde 6 öğün mü yoksa 3 öğün mü konusu gündemde olsa da, ara öğünlerin ne kadar önemli olduğu,…
Devamını Oku » -
E Vitamini Nedir? E Vitamininin Faydaları Nelerdir?
E vitaminleri 8 adet ve doğal olarak bulunan tokoferollerdir, bunlardan a-tokoferol en aktif olanıdır. E Vitamini başlıca fonksiyonu, hücre bileşenlerini moleküler oksijen…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Kilo Alma
Fazla kilolardan şikayeti olanlar çevremizde oldukça fazladır. Kilo alma konusunda sıkıntı çekenlerin sayısı diğer gruba göre daha azdır. Fakat aşırı…
Devamını Oku » -
Etkili ve faydalı diyet nasıl yapılır ?
Diyet formülleri, etkili ve faydalı diyet nasıl yapılır ? Sağlıklı diyet yapma yöntemleri nelerdir, kilo alma verme sebepleri ile zayıflama stres arasındaki ilişkiler.…
Devamını Oku » -
Doğru Beslenmenin 10 pratik yolu
Fazla kilolarınızdan kurtulmak için artık aç kalmanaza gereksiz yere sinirerinizin yıpranmasına gerekyok! İşin püf noktası doğru beslenmeyi öğrenmek. Yaz aylarının başladığı…
Devamını Oku » -
Karın yağlarını eritmek için egzersizler
Obezitenin en önemli ve en belirgin habercilerinden olan karın bölgesindeki yağlanmalar, herkes gibi sizin de başınızın en önemli belası olabilir.…
Devamını Oku » -
Demir Eksikliği Nedir, Belirtileri ve Tedavisi
Demir, kan hücrelerinde bulunan ve vücuda oksijen taşımaktan sorumlu hemoglobin içindeki ana maddedir. Yeterli demir olmadığında vücut yeterli hemoglobin üretmez.…
Devamını Oku » -
Kan yapan yiyecekler
Tıp alanında anemi olarak adlandırılan kansızlık, kırmızı kan hücrelerinin azalması ve az olması durumuna denir. Dünya üzerinde en çok kansızlık…
Devamını Oku »
