Kabızlığın İşaretleri ve Sebepleri Nelerdir?
Kabızlığın başlıca belirtileri arasında, karında şişlik ve ağrı, kusma, küçük ve sert dışkı, bağırsakların tamamen boşalamaması, bağırsaktaki hareketlerin zayıflığı ve zorluğu sayılabilir. Kabızlığın nedenlerine değinecek olursak; en başta stres, troid bezinin az çalışması, hemoroidin getirdiği bağırsak hareketlerine karşı direnme, bir takım ilaçlar (ki bunlar bilhassa sakinleştirici ilaçlar, ve demir hapları gibi), sindirim sisteminde meydana gelen kas ve sinir sorunları, yetersiz lif ve su alımı, aşırı müshil kullanımı, Parkinson hastalığı, düzensiz yemek, bağırsak kanseri, süt ve süt ürünlerini aşırı tüketmek gibi durumları sıralayabiliriz.
Kabız Olanlar Ne Yapmalılar?
Kabızlık şikayetiniz varsa ve eğer herhangi bir nedenden ötürü fazla sıvı tüketmenizde mahsur yoksa, günde en az 10 bardak veya 2 litre su tüketmelisiniz. Bilhassa sabahları sıcak içecekler tüketmeye özen gösterin. Karnınızda krampla birlikte ani ve şiddetli ağrılar varsa doktora gitmenizde fayda var. Öte yandan dışkınızda kan varsa ve 2 haftadan uzun bir süredir kabızlık çekiyorsanız, ayrıca diyet yapmamanıza rağmen kilo kaybı yaşıyorsanız acilen doktora gitmelisiniz. Size çeşitli kan testleri ve kolonoskopi uygulanacaktır.
Kabızlık Tamamen Önlenebilir mi?
Düzenli bir hayat, düzenli beslenme, lif bakımından zengin meyve sebze ve baklagil tüketimi, kafein kullanımını azaltmak veya tamamen bırakmak, süt ve süt ürünlerini azaltmak (aşırı tüketiliyorsa eğer), düzenli yapılan egzersiz, ve tuvalet alışkanlığı (tuvaletiniz gelmese bile gün içinde size uygun bir saatte tuvalete gidip boş bile olsa oturmak, ve bunu düzenli hale getirmek)
Kabızlık rahatsızlığına hangi bölüm bakar ?
Kabızlık şikayetlerinde Gastroenteroloji bölümüne gitmelisiniz.
