Çoğumuz bir yada birkaç kez boğazda yanma yaşarız. Kimi zaman nadir bir durum olduğundan nedenlerini araştırmıyoruz. Fakat bazen sürekli hal alabilmektedir. Öncelikle boğazda yanma ile boğaz ağrısı karıştırılmamalıdır. Boğaz ağrısı yaygın bir durumdur. Soğuk algınlığı, bademcik iltihabı, bakteriyel enfeksiyonlar hatta kuru hava boğaz ağrısına neden olabilmektedir.

Bazen ağız problemleri boğazda yanmaya neden olabilir. Genellikle sorun yemek borusundan kaynaklanır. Herhangi bir sebepten dolayı yemek borusunda enfeksiyon olursa bu yanma nedenidir. Yanma görülen,tahriş olmuş, şişmiş veya iltihap kapmış yemek borusu sorununa özofajit adı verilmektedir.

Mide ekşimesi ise aşırı yemek yemekten yada hızlı bir şekilde yemekten kaynaklanıyor olur ve bazen baş ağrısına yol açar. Mide ekşimesi genellikle antiasitler ile tedavi edilebilir.

Boğazda yanma hissine neden olan diğer bir unsurda reflü‘dür. Reflü, sigara kullanımı, ağır yemek yeme sonucu, zayıf beslenme gibi nedenlerden ortaya çıkabilmektedir.

Reflü nedeniyle ortaya çıkan boğaz yanması için yapılabilecekler ise şu şekildedir:

• • Çok yağlı yiyeceklerden uzak durmak
  • Kafein içeren kola ve kahveden uzak durmak
  • Yatarken yastığı yüksek pozisyonda konumlandırmak
  • Vücudu çok sıkan kıyafetler giymemek

Bu tür rahatsızlıkların tedavisi genellikle basittir. Antiasit alarak kendi kendinize tedavi mümkündür fakat bu durum kronik hale geldiyse doktora görünmelisiniz

• • Tuzlu suyla gargara yapmak
  • Çok sıcak ve soğuk içeceklerden uzak durmak
  • Aşırı acı ve baharatlı yiyeceklerden uzak durmak
  • Nane, papatya, zencefil, ıhlamur gibi bitki çayları tüketmek

Tuzlu suyla gargara aynı zamanda kustuktan sonra boğaz yanması görülen durumlarda da uygulanabilen bir yöntemdir.