Fizik Tedavi ve RehabilitasyonKonumuz SağlıkOrtopedi ve Travmatoloji

Bel Fıtığı Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi

Belimizde 5 adet omur kemiği vardır. Omurlar arasında ise beyinden alınan emirleri vücuda dağıtan sinirler yere alır. Her iki omur kemiği arasında disk adı verilen kıkırdaklar bulunur. Bu diskler belde yaylanmayı sağlar yani baskıyı azaltıcı rol oynar. Bu disklerin herhangi bir sebeple fıtıklaşması yani kemiklerin dışına taşması veya kayması sonucu sinirlerde sıkışma meydana gelir. Bu sıkışma özellikle bel ve bacaklarda ağrıya neden olur. Böylece bel fıtığı adını verdiğimiz hastalık meydana gelir.

Bel fıtığı Belirtileri

Bel fıtığı ile ilgili en sık duyduğumuz şikâyetleri aşağıda sıralayalım.

  • En önemli belirtisi bel, bacak ve kalça ağrısı,
  • Topallayarak yürüme
  • Hareket kısıtlılığı,
  • Vücudun bir tarafa doğru çarpılması,
  • Bacaklarda uyuşma, karıncalanma (ayaklara ve topuğuna kadar uzanabilir),
  • Hastalık ilerledikçe kuvvet kaybı ve incelme(atrofi)
  • Büyük bel fıtıklarında idrar ve büyük abdestini tutamama veya yapamama,
  • Cinsel hayatta sıkıntı,
  • Ikındığında, hapşırdığında ya da öksürdüğünde belde bir ağrı ortaya çıkabilir.

Bel Fıtığı Nedenleri

Özellikle kişiye bağlı olarak ağır ve dengesiz yük kaldırılması bel fıtığı meydana gelmesinin en büyük nedenidir. Daha sonra yaşın ilerlemesine bağlı olarak disklerimizde bulunan su oranının azalması da bir diğer nedendir. Su azalması disklerin esnekliğini kaybetmesini sağlar. Böyle olduğu zaman hafif bir cismi kaldırmak, tökezlemek hatta öksürmek bile bel fıtığına neden olabilir. Bel fıtığında bel ve bacak ağrısı yürümekle, iş yapmakla ve ayakta kalmakla artabilir. Bireyin genetik yapısı da disklerin dejenerasyonunda (bozulmasında) önemli rol oynar.

Bel fıtığından nasıl korunurum?

Her hastalıkta olduğu gibi bel fıtığında da hastalık gelmeden önce tedbir alınmalıdır. Bu tedbirler şunlardır.

  • Isınma olmadan çok ağır yükler kaldırmayın,
  • Yerden yük alacaksanız mutlaka dizinizi bükerek alın,
  • Uzağınızdaki cisimleri uzanarak almamaya çalışın,
  • Ayakkabılarınızı bağlarken bile ayağınızı yükseğe koyarak bağlayın
  • Sert yatak yani fazla yaylanmayan yataklar tercih edilmelidir.
  • Fazla kilolarınız varsa vermelisiniz,
  • Sandalyeye oturduğunuzda sağa sola sarkmamalısınız,
  • Yük taşıma tek taraflı yapılmamalı ve yük vücuda yakın bir şekilde taşınmalıdır,
  • Düzenli egzersizler yaparak bel kaslarınızı kuvvetlendirebilirsiniz.
  • İş yerinde band veya masa başında çalışırken beli fazla zorlamadan çalışma imkânı ayarlanmalıdır,

Bel Fıtığı Teşhisi nasıl konur?

Unutmayalım ki her bel ve bacak ağrısı fıtığı değildir. Bunun anlaşılabilmesi için mutlaka bir doktora görünüp ona göre tedbir alınmalıdır. Röntgen, bilgisayarlı tomografi ve güçlü MR cihazları ile bel fıtığı teşhis edilebilmektedir. Bunun yanı sıra EMG denilen teknik de yararlı olabilmektedir. Bu yöntem hasarın sinirde mi yoksa kas dokusunda mı olduğunu teşhis edebilmektedir.

Bel Fıtığı Tedavisi

Bel fıtığında tedavide önemli olan hastalığın hangi aşamada olduğudur. Doktorlar bu aşamaya göre tedaviyi belirlemektedirler. Hastalık çok ilerlediği teşhis edilirse cerrahi müdahale yapılır. Bel fıtığı vakalarının yaklaşık % 20’sine cerrahi tedavi uygulanması gerekmektedir. Cerrahi tedavi % 60 oranında tam düzelme sağlar. Cerrahi müdahale yapılmayan durumlarda ise ağrı kesici, kas ve antienflamatuar ilaçlar verilir. Fizik tedavi yapılabilir. Lazer ile tedavi cihetine gidilebilir. Sert yatak istirahatı tavsiye edilir. Yatakta sırt üstü yatılmalıdır. Hiçbir zaman yüzüstü yatılmamalıdır.

Ameliyatsız Fıtık Tedavi Yöntemleri

Ameliyatsız bel fıtığı tedavilerinin temel amacı, sinir hasarını azaltmak ve koruma sağlayarak omurganın genel işlevselliğini artırmaktır. Bu anlamda doktorların önerebileceği potansiyel tedavi yöntemleri arasında; ultrasonik ısınma tedavisi, manuel terapi, fizik tedavi ve medikal masajBu tedaviler fıtığın neden olduğu ağrı, kas spazmları ve iltihaplanmaları azaltabilir. Ayrıca, hastaların bir egzersiz programına başlaması teşvik edilir.

En popüler alternatif ameliyatsız fıtık tedavi yöntemlerinden biri de çekme ve germe yöntemidir. Traksiyon yöntemi olarak da bilinen manuel terapi prosedür. Ancak manuel terapi sadece bir doktor veya fizyoterapist tarafından gerekli tehisler ve fiziksel muayene sonrası uygulanmalalıdır. Aksi takdirde telafisi mümkün olmayan sağlık sorunlarına neden olabilir. Bel fıtık kaynaklı ağrıyı azaltmak için bu rahatsızlığın başlangıç döneminde bel fıtığı korsesi takılması önerilebilir. Ancak bu tür korselerin durumu iyileştirmediği unutulmamalıdır.

Bel Fıtığı İçin Hangi Bölüme / Doktora Gidilir?

Bel fıtığı rahatsızlığı ile Ortopedi ve Travmatoloji bölümü ilgilenmektedir.

 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu