yedi saat uyuyanlara oranla en az 15 kilo alma riskinin yüzde 35 olduğu belirlendi.

Kadınlarda az uyku şişmanlatıyor

Daha önceden boy, kilo ve sağlık sorunları hakkında bilgi alınan kadınların, 7-8 saatten daha az uyuduklarında bu yağlanmanın görüldüğü ortaya…