Sırt Sivilcesi (Akne) Neden olur? Nasıl Geçer?
Sırt sivilcesi, sırtta ve omuzlarda oluşan sivilcelerdir. Tıpkı yüz sivilcesi gibi, sırt sivilcesi de gözeneklerin yağ, ölü deri hücreleri ve bakterilerle tıkanması sonucu oluşur.
Neyse ki, uzmanların tavsiye ettiği reçetesiz, reçeteli tedaviler ve yaşam tarzı taktikleri sivilcelerin temizlenmesine, yara izlerinin azaltılmasına ve yeni sivilcelerin oluşmasının önlenmesine yardımcı olabilir.
Sırt Sivilcesinin Nedenleri
Sırt sivilcesinin nedenleri şunlardır:
- Yağlanma: Sırttaki yağ bezleri, yüzteki yağ bezlerine göre daha fazla yağ üretir. Bu, gözeneklerin tıkanmasına ve sivilceye neden olabilir.
- Ölü deri hücreleri: Ölen deri hücreleri, gözenekleri tıkayabilir ve sivilceye neden olabilir.
- Bakteriler: Bakteriler, gözeneklerde bulunan yağ ve ölü deri hücrelerini besler. Bu, sivilcenin iltihaplanmasına ve büyümesine neden olabilir.
- Hormonlar: Hormonlar, yağ bezlerinin aktivitesini etkileyebilir ve sivilceye neden olabilir. Ergenlik döneminde, hamilelik sırasında ve doğum kontrol hapları kullanırken hormon seviyeleri değişebilir ve bu da sivilceye neden olabilir.
- Stres: Stres, hormon seviyelerini etkileyebilir ve sivilceye neden olabilir.
- Diyet: Bazı yiyecekler, sivilceye neden olabilir veya sivilceyi kötüleştirebilir. Bu yiyecekler şunları içerir:
- Yüksek şekerli yiyecekler
- Doymuş yağlar
- Trans yağlar
- Süt ürünleri
Sırt Sivilcesinin Tedavisi
Sırt sivilcesinin tedavisi, sivilcenin şiddetine bağlıdır. Hafif ila orta dereceli sırt sivilcesi için, reçetesiz satılan ürünler etkili olabilir. Bu ürünler şunları içerir:
- Benzoil peroksit: Benzoil peroksit, gözeneklerde bulunan bakterileri öldürmeye yardımcı olur.
- Retinoidler: Retinoidler, gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur.
- Salisilik asit: Salisilik asit, gözenekleri açmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
Daha şiddetli sırt sivilcesi için, reçeteli ilaçlar veya cilt yenileme prosedürleri gerekebilir. Reçeteli ilaçlar şunları içerir:
- Antibiyotikler: Antibiyotikler, gözeneklerde bulunan bakterileri öldürmeye yardımcı olur.
- Hormon tedavisi: Hormon tedavisi, yağ bezlerinin aktivitesini azaltmaya yardımcı olur.
- İzotretinoin: İzotretinoin, şiddetli sivilceyi tedavi etmek için kullanılan güçlü bir ilaçtır.
Sırt Sivilcesini Önleme
Sırt sivilcesini önlemeye yardımcı olmak için şunları yapabilirsiniz:
- Her gün duş alın ve sırtınızı sabun ve suyla yıkayın.
- Egzersiz yaptıktan veya terli bir aktiviteye katıldıktan sonra duş alın ve kıyafetlerinizi değiştirin.
- Ter tutmayan veya pamuklu kıyafetler giyin.
- Sırtınıza sürtünen sırt çantaları veya diğer eşyaları kullanmaktan kaçının.
- Sivilceleri sıkmayın veya patlatmayın.
- Dengeli bir diyet yapın ve sağlıklı kilonuzu koruyun.
Nihai Sonuç
Sırt sivilcesi, yaygın bir cilt sorunudur. Hafif ila orta dereceli sırt sivilcesi genellikle reçetesiz satılan ürünlerle tedavi edilebilir. Daha şiddetli sırt sivilcesi için reçeteli ilaçlar veya cilt yenileme prosedürleri gerekebilir. Sırt sivilcesini önlemek için düzenli duş alın, terli kıyafetler giymekten kaçının ve sırtınızın temiz ve kuru olduğundan emin olun.
