Konumuz SağlıkKulak Burun Boğaz (KBB)

Hıçkırık nasıl geçer

Hıçkırık problemini gidermek için bazı temel yöntemler bulunuyor. Bu yöntemler genel anlamada çok etkili yöntemlerdir ancak bunları uyguladığınız halde hıçkırığınız geçmiyorsa ve sizi ciddi anlamda rahatsız ediyorsa bir sağlık kuruluşuna gitmeniz gerekebilir. Şimdi hıçkırık nasıl geçer hep birlikte inceleyelim.

Hıçkırığın Geçmesi için Kulakları Tıkamak

İnsan vücudunda merkezi sinir sistemlerinin duyularını yakından ilgilendiren ve en önemli sinirlerden biri olan Vagus sinirinin bazı uzantıları kulak bölgesine kadar gelebilmektedir. Bu nedenle kulakların tıkanması bu sinirlerin aktive edilmesini ve dolayısı ile hıçkırığın azalmasını sağlıyor.

Hıçkırığın Geçmesi için Tatlı Gıdalar Tüketmek

Hıçkırığın rahatsız edici noktalara ulaşması durumda hemen tatlı bir şeyler tüketmeniz gerekir. Örneğin bir kaçık bal veya reçel tüketimi beyine sinyaller yollayacaktır ve beyin bu sinyaller ile meşgul olurken hıçkırığı geri plana atacaktır.

Korkutmak

Beklenmedik bir anda biri tarafından korkutulmanız, vücudunuzdaki tüm sinirleri alarma geçireceğinden, beynin dikkati dağılacak ve hıçkırığınız en az seviyelere gerileyecektir.

Dil Çekmek ve Gıdıklamak

Dilinizi çekerek sinirleri aktive etmeniz durumunda hıçkırık şiddetinde azalma olacaktır. Ayrıca gıdıklanma durumunda sinirler üzerine aşırı yük bineceğinden hıçkırık probleminiz azalacaktır.

Hıçkırığın Geçmesi için Su İçmek

Dünyadaki en belirgin hıçkırık giderme yöntemi sayılan su içme sayesinde sindirim sistemindeki dengesizlikler ortadan kaldırılır ve sindirim sistemi inanılmaz bir şekilde hızlanır. Bu sayede hıçkırık problemi büyük ölçüde ortadan kalkar.

Hıçkırığın Geçmesi için Nefes Tutmak

Nefesinizi derin bir şekilde içinize çekerek o şekilde tutmanız diyaframınızın kasılmasına ve beyninizin verdiği tepkiye direnç göstermenize yardımcı olur. Çoğu zaman anlık etki gösteren bu yöntemi sayesinde vücutta karbondioksit birikir ve beyin bunu dışarı atmaya çalışırken hıçkırık geri planda kalır.

Hıçkırığın Geçmesi için Poşete Nefes Alıp Vermek

Hıçkırıktan kurtulma yöntemleri arasında en çok kullanılanlardan biride poşet yöntemidir. Tıpkı nefes tutma yöntemine benzeyen bu yöntem sayesinde hıçkırıktan kurtulmanız mümkün olabiliyor.

Hıçkırığın Geçmesi için Şınav Çekmek

Bu işlemi yaparken diyafram ve karın kasları aşırı şekilde kasılacağından ve akciğerde sıkışma meydana geleceğinden basınç dengesizlikleri ortadan kalkar ve dolayısı ile hıçkırıktan kurtulmanızı sağlayacaktır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu