Bel fıtığı ameliyatsız tedavi edilir mi?
Manuel terapi ile Bel fıtığı tedavisi yapılırmı, riskleri varmıdır, beden sağlığı açısından mümkünmüdür.Bel fıtığı hastaları cinsel yaşamda nasıl hareket etmelidir, bel fıtığı sorunu var iken cinsel pozisyonlara çok dikkat etmek gereklidir.
Artık Günümüzde en büyük rahatsızlıklarından birisi olan bel ağrısı ve fıtık doktora gitme şikayetleri arasında 3 sırada yer almakta ve buda ciddi sorunlara neden olmaktadır.
Her ne kadar bel fıtığının ağır yük kaldırma, dikkatsiz şekilde eğilip doğrulma, aşırı kilo, uzun süreli oturma gibi nedenleri halk arasında iyi bilinmektedir. Bel fıtığının en çok görüldüğü meslek gruplarından otobüs ve kamyon şoförleri gibi uzun süre profesyonel araç kullanan kişilerde bel omurlarında mikro travmalara ve bel kaslarında siklik tabiatta aktivite artışına, disk beslenmesinin bozulmasına, sonuç olarakta bel fıtığına zemin hazırlıyor.
Sürekli Oturanlarda Bel Fıtığı Riski !
Kamyon şoförlerinde, şoförlük yapmayanlara göre 5 kat daha fazla bel fıtığı oluşuyor. Bel fıtıklarında en yüksek görülme oranının vibrasyona en fazla maruz kalan otobüs şoförlerinde olduğu söyleniyor.
- Kamyon ve otobüs şoförlerinin araç koltuklarının ergonamik yani rahat olması,
- Araç süspansiyonunun çok sert olmaması, ( zıplama durumunda ) ortopedik koltuk olması,
- Bel destekli rahat olması,
- Koltuk yüksekliğinin kişiye göre rahat edeceği şekilde kalça ve diz yüksekliğinin aynı seviyelerde bulunması,
- Her 2 saatte bir araçtan inmek suretiyle 55 – 65 adım olmak üzere yürüyüş yapması,
- Kısa bir hareketlenme molası vermeyi unutmamaları bel sağlıkları için son derece önemli olmaktadır.
Bel fıtığı nasıl tedavi edilir ?
Bel ve boyun fıtığı hastalarının yüzde 98’inde başarılı olan manuelterapi (elle tedavi) yöntemini Türkiye’de bilen ve uygulayan az sayıdaki tıp doktorları bulunur. Bu tedavinin uygulanması bilgi-beceri ve deneyim gerektirir. Masaj ile ilgisi olmayan bu tedavi yöntemi aynı zamanda klasik bir batı tıbbi tedavisi olup uygulama sırasında bel bölgesine ellerle birtakım bastırma, germe, döndürme, esnetme teknikleri uygulanır.
Elle Bel fıtığı tedavisi ?
Elle tedavi bel fıtıklarında hafif vakalarda birkaç seans, ileri vakalarda 8-10 seans kadar sürdüğü görülür. Bu yöntemin dünyada çok yaygın olarak kullanılmasına karşın Türkiye’de az sayıda fizik tedavi uzman doktorunun bilip uyguladığını ve hızla yaygınlaşmasına ihtiyaç duyulur.
Bel fıtığı ve Cinsel yaşam !
Bel fıtığı hastaları cinsel birleşme (seks) yaparken pozisyonlara dikkat etmeliler, hekim tarafından verilen egzersiz hareketlerine örnekle yataktaki pozisyonlarını göz önünde değerlendirebilir, buna uygun pozisyonlar bulabilirsiniz. Kas fıtığı ve bel fıtığı hastaları çarpraz pozisyonlar ve partnerini ayakta kucağına alma gibi durumlardan kaçınmalıdır.
Mümkün mertebe bel ve bacaktaki disklere ağırlık yapmayacak pozisyonlar tercih edilmeli, bu konuda partnerinizinde sizi düşünmesi gereklidir, eşinizin fıtığı var ise o sex esnasında bunu unutabilir, siz unutmamalı ve ciddi sakatlıkları önlemelisiniz.
Mantık olarak ağırlığın fıtığa kötü geldiği şeklinde düşünüldüğünde cinsel pozisyonlarınızı buna uygun hale getirip mutlu bir cinsel yaşam sahibi olabilirsiniz, bel fıtığı cinsel yaşamı kötü etkilemez, bu anlamda tedirgin olmanız gerek yoktur lakin mutlaka dikkat edilmelidir.
Ameliyatsız Bel ve Boyun Fıtığı Tedavisi
