Kadın SağlığıKonumuz Sağlık

Adet sancısına iyi gelen bitkiler

Doğurganlığın aktif bir hale geldiğinin göstergesi olan regl dönemi, halk arasında adet, aybaşı, özel gün gibi isimlerle de bilinir. Ortalama 28 günlük döngüler halinde görülen regl, şiddetli sancılara neden olur. Her ay en az 3 gün regl olan kadınlar, bu dönemde ortaya çıkan adet sancıları veya regl ağrılarından şikayetçidir. Ağrılı geçen regl dönemleri, kendinizi halsiz ve yorgun hissetmenize neden olabilir. Ayrıca bu ağrılar günlük işleri zorlaştırır ve sürekli dinlenme ihtiyacı ile kendini gösterir. Kadınların regl dönemini daha kolay atlatabilmesi için, Bazı bitkiler ve kolayca hazırlanabilecek bazı bitki çaylarını sizler için derledik;

Adet döneminde yaşanılan, spazmlar için Civanperçemi, mayıs papatyası, gül tomurcuğu kullanılabilir. Bunlar spazmaları yatıştırmaktadır. Ödemler ve ağrızları gidermek amacıyla, zerdeçal ve söğüt kabuğu kullanılabilir. adet döneminde her bayan stresli olur, üzerinizdeki bu gerginliği almak amacıyla, gül çiçeği tomurcuğu, mayıs papatyası yarar sağlar. Kırmızı yonca bitkisel östrojen kaynağıdır. Karahindiba yardımıyla karaciğer işlevlerini destekleyebilirsiniz, bu sayede karaciğerde östrojenin parçalanmasını kolaylaştırabilirsiniz. Kanamayı azaltmak amacıyla çoban çantası kullanılabilmektedir.

Adet sancısına ne iyi gelir sorusu kullanıldığı takdirde size iyi gelecek olan diğer bitkisel çaylar ise;

  • Papatya çayı
  • Sarı kantoron çayı
  • Biberiye.
  • Maydonoz çayı
  • Kış çayı karışımı

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu